Points forts de la formation Nutrition CPF

✅ La formation Nutrition CPF est intégralement prise en charge par le dispositif de financement public de la formation continue CPF (Compte Personnel de Formation).
Le CPF est une cagnotte alimentée chaque année à hauteur de 500€ dont bénéficie les salariés du secteur public et privé ainsi que les demandeurs d’emploi. En savoir plus…

✅ Accès 1 an à notre plateforme d’e-learning (>12h de vidéos de formation), mises à jour mensuelles.

✅ Accès 1 mois ou 3 mois à notre espace communautaire privé, animé par notre expert en nutrition, disponible du lundi au vendredi de 8h à 10h pour répondre à toutes vos questions (formule illimitée).

✅ 2 heures de coaching de groupe en visioconférence, une fois par semaine, tous les dimanche après-midi à 18h (soit un total de 8h de coaching).

Contenu de la formation Nutrition CPF

MODULE 1 : LA NUTRITION [10h]

• Les bases de la nutrition et l’équilibre alimentaire
• Tout savoir sur les vitamines
• Tout savoir sur les minéraux
• Tout savoir sur les protéines (animales, végétales)
• Tout savoir sur les glucides
• Tout savoir sur les lipides et matières grasses
• Tout savoir sur le sucre et les produits ultra transformés
• Tout savoir sur les calories
• Les compléments alimentaires
• Les intolérances alimentaires
• L’apport calorique en perte et en prise de poids
• Les besoins nutritionnels spécifiques pour les adolescents et les seniors.
• L’alimentation intuitive

MODULE 2. LES PROGRAMMES ALIMENTAIRES [2h]

• Les étiquettes nutritionnelles : comment les déchiffrer ?
• Comment perdre les kilos des fêtes
• Les aliments à privilégier l’hiver et renforcer nos défenses immunitaires.
• Glucides le soir, ça fait grossir ?
• Un excès de protéine = problème de rein ?

MODULE 3. LES REGIMES ALIMENTAIRES [1h]

• Les régimes alimentaires les plus efficaces : régime crétois
• Les régimes alimentaires les plus efficaces : régime paléo
• Les régimes alimentaires les plus efficaces : régime cétogène

MODULE 4 :  Bien Etre et Relaxation [9h]

• Pourquoi le sommeil est-il si important ?
• Quelques conseils pour mieux dormir
• La nutrition du sommeil
• Comment et pourquoi méditer
• La thérapie par le froid
• La thérapie par le chaud
• La luminothérapie
• Les bases de la naturopathie
• Comment établir un bilan de santé
• Naturopathie et bienfaits des plantes médicinales Partie 1 (Pour les nerfs, le foie, l’estomac, les intestins)
• Naturopathie et bienfaits des plantes médicinales Partie 2 (Pour les os, les articulations, le système immunitaire)
• Elaborer une cure de détoxification et de revitalisation
• Introduction à la lithothérapie
• Les hormones du bonheur

MODULE 5 : DEVENIR CONSEILLER NUTRITION [3h]

• La posture du coach en nutrition
• La psychologie en nutrition
• Les différents outils de suivis à disposition des professionnels de la nutrition
• Comment trouver ses premiers clients
• Les questionnaires d’évaluation

La formation a été construite pour être réalisable en 30 jours.
Vous restez toutefois libre de la suivre au rythme et aux horaires de votre choix. 100% en ligne à domicile, en visioconférence.

Les séances de coaching ont une durée de 120 minutes. Elles ont lieu une fois par semaine et sont menées au travers de l’outil Discord (un casque audio PC est requis pour interagir avec notre formateur).
Toutes les rediffusions des séances de coaching sont disponibles depuis l’espace communautaire.

Résultats attendus

• Vous pourrez être employé en tant que coach ou conseiller en nutrition et diététique.
• Vous obtiendrez un certificat de formation professionnel de conseiller en nutrition.
• Vous serez capable de passer l’épreuve n°E1B – Aliments et nutrition de l’unité U12 du BTS – Diététique.
  Inscription sur : https://exacyc.orion.education.fr/.

Les principales raisons de suivre la formation

• Tu t’entraînes de manière intensive, et tu ignores pourquoi tu n’as pas les résultats attendus. Tu commences à te dire qu’il faudrait que ton alimentation soit différente, mais tu ne sais pas comment t’y prendre.
• Tu ne sais pas les aliments qu’il faut manger, comment les cuisiner, pourquoi les manger, et quelles sont les quantités à mettre.
• Tu n’as jamais voulu te pencher sur ton alimentation en pensant que cela signifiait qu’il fallait obligatoirement se restreindre.
  Or, tu commences à comprendre qu’on peut avoir une alimentation saine et équilibrée tout en se faisant plaisir. Le tout est de savoir comment.
• Tu ne comprends pas comment certains peuvent faire des écarts récurrents dans leur alimentation et arriver à avoir un physique solide.
  Tu aimerais savoir comment avoir une alimentation qui te permet de progresser tout en te faisant plaisir.
• Tu souhaites te reconvertir et devenir coach en nutrition.

FAQ

Q. Quelle est la durée totale de la formation Nutrition CPF ?

Vous avez accès à notre plateforme de formation en ligne pendant une durée de 1 année.
Cette plateforme contient un total d’une vingtaine d’heures de vidéos de formation régulièrement mises à jour ainsi que de nombreux exercices et questionnaires d’évaluation.
La durée d’accompagnement de notre équipe pédagogique et de nos experts en nutrition est de 1 mois ou 3 mois suivant la formule choisie.

Nous conseillons à nos apprenants d’être régulier et de consacrer au minimum 1 heure tous les jours à leur formation pour progresser dans les meilleures conditions.

Q. Je suis salarié et ne peut me rendre disponible en semaine de 8h à 19h, est-ce un souci ?

Cette formation est exclusivement à distance.
Notre plateforme de formation en ligne ainsi que notre espace communautaire privé (Discord) sont accessibles 7j/7, 24h/4.
Ainsi, vous pouvez poser un nombre illimité de questions sur l’espace communautaire en soirée ou le week-end, nos formateurs, experts en nutrition, y répondront sous 48H ouvrées.

Q. Qui est notre formateur ?

Coach diplômé en sciences de l’entraînement et de la nutrition, Flavio s’occupe actuellement de plus de 50 clients en coaching personnalisé. En nutrition comme en musculation, Flavio accompagne des individus dans leur perte de poids, leur prise de masse ou pour leur retour à une vie saine et équilibrée.

Grâce à son double parcours en musculation et nutrition, il a été amené à développer de sérieuses compétences dans des domaines parallèles : la gestion du sommeil, du stress ou encore sur la digestion et les organes du corps humain.

Tout le contenu proposé et partagé sur ce site est entièrement privé, protégé et ne doit en aucun cas être partagé ailleurs. Tout le contenu est protégé par droit d’auteur et sous la propriété de Flavio Mind, Prium Formation et Agence Nationale Du Digital.

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